🎁 Бесплатная консультация + 10% скидка на следующие услуги! Оставьте свой контакт, и я помогу вам начать путь к гармоничной и успешной жизни.
Бизнес-Коуч Более 500 часов частной практики.
Я — Алексей Гузов, сертифицированный коуч с применением когнитивно-поведенческих техник и Менеджер в IT. Помогаю менеджерам и предпринимателям: ✔️ избавиться от переработок и выгорания; ✔️ справляться с тревогой, стрессом и сомнениями; ✔️ наладить коммуникацию с коллегами и партнерами; ✔️ достигать целей в гармонии с собой.
Консультирую на протяжении 2-х лет в рамках частной практики
Более 3-х лет работаю в должности Product manager в IT.
6 лет работал в должности Project manager в IT.
Что для меня важно в работе?
Доверие и безопасность – важен комфорт клиента на сессии.
Достижение реальных результатов – не просто разговоры, а конкретные шаги.
Комплексный подход – соединяю коучинг, бизнес-навыки и психологию.
Образование
Белорусский государственный университет.
Минский центр когнитивно-поведенческой терапии.
Университет профессионального коучинга (ICF, USA)
Специализации
Коуч International Coaching Federation (ICF).
Консультант когнитивно-поведенческой терапии.
Менеджер информационных технологий.
Какие проблемы решаю
Высокая нагрузка, постоянный стресс, контроль всего «на себе» и работа без пауз — типичная реальность управленцев. Результат? Потеря энергии, мотивации и эффективности. Научитесь управлять ресурсами и восстанавливаться, не снижая результативности.
Высокие ожидания, быстрые решения, ответственность за команду — всё это накапливает внутреннее напряжение. Научу справляться с тревогой и стрессом, чтобы сохранять ясность ума и уверенность в действиях даже под давлением.
Сомневаетесь в себе, боитесь ошибиться, начать что-то новое или чувствуете, что недостаточно хороши? Я помогу вам укрепить уверенность и изменить отношение к себе.
Когда всё держишь на себе, страдает эффективность. Чёткое планирование и умение делегировать помогают фокусироваться на приоритетах, распределять ресурсы и достигать целей без хаоса и спешки.
Когда работа занимает всё время, а на себя и близких его не остаётся – важно найти баланс. Мы разберём, как гармонично распределять ресурсы без чувства вины.
Сомневаетесь в своих решениях или боитесь взять на себя ответственность? Мы разберём страхи и найдём стратегии, которые помогут вам уверенно действовать.
Чёткое и уверенное общение — основа эффективного взаимодействия. Я помогу выстроить конструктивный диалог, давать обратную связь без напряжения и грамотно решать конфликты — чтобы укрепить доверие в команде и с партнёрами.
Если цели кажутся недостижимыми или вы не знаете, с чего начать, я помогу структурировать процесс, убрать блоки и создать систему, которая работает именно для вас.
⚡Бесплатная консультация (30 мин)
Вводная встреча, на которой вы сможете рассказать о своём запросе, познакомиться со мной и понять, подходит ли вам формат работы. Без оплаты и обязательств. После встречи вы получите план будущих работ для развития.
Снижаю выгорание, упрощаю процессы, возвращаю фокус. Работаем с целями, делегированием, стрессом и мышлением руководителя. Помогаю внедрить Agile-инструменты, приоритизацию и оценку задач.
Предпринимателям
Структурирую хаос, освобождаю от операционки, помогаю выстроить командную работу и процессы. Фокус на устойчивом росте без выгорания. Внедрение приоритетов, делегирование, контроль, тестирование гипотез. Настройка баланса между бизнесом и личным.
Кейсы моих клиентов
Кейс Андрея (Владелец маркетингового агенства)
Запрос: Переработка, выгорание, полное взятие ответственности на себя из-за убеждения, что «никто не сделает так хорошо, как я». Что проработали: Недоверие к команде, потребность всё контролировать, страх потери качества. Сформировали новые установки и навыки делегирования. Результат: Андрей научился структурировать задачи, начал делегировать ключевые функции руководителям направлений, снизил свою рабочую нагрузку с 10–12 до 6 часов в день и начал выстраивать более устойчивые процессы в команде. Кол. сессий: 12
Кейс Алины (Head of Customer Care Department)
Запрос: Тревожность и стресс во время испытательного срока после повышения. Необходимость быстро организовать процессы, справляться с внешним и внутренним давлением. Что проработали: Техники снижения тревожности, работа с самоценностью и внутренней опорой. Научились «заземляться», останавливать внутреннюю гонку и быть в контакте с собой. Результат: Алина успешно прошла испытательный срок, организовала работу команды и почувствовала уверенность в новой роли. Также приобрела ясность, устойчивость и внутреннюю поддержку. Кол. сессий: 20
Кейс Татьяны (Head of Sales Division)
Запрос: Переход из роли тимлида в хедовую позицию в новой компании. Вызов — страх проявляться, отстаивать свою точку зрения и быть собой в новой среде. Что проработали: Внутренние рамки и ограничения, связанные с убеждениями «я не имею права на ошибку» и «меня не услышат». Работали над проявленностью, уверенностью и безопасностью быть собой. Результат: Татьяна начала ощущать внутреннюю опору, позволила себе быть живой, ошибаться и высказываться без страха. Появилось ощущение, что она имеет право быть руководителем целого депортамента, а не только отдельной команды. Кол. сессий: 10
Кейс Марины (Директор частной школы в Румынии)
Запрос: Высокий уровень стресса при запуске новой школы, страх ошибиться, потребность всё делать «правильно» и получить одобрение вышестоящего руководства. Что проработали: Установки, связанные с самоценностью и страхом не соответствовать ожиданиям. Сфокусировались на выявлении личных ценностей, работе с внутренними ресурсами и снижении тревожности. Результат: Марина обрела больше уверенности и внутренней опоры, начала видеть в себе силу организовать открытие частной школы с 0. Появилось ощущение, что она действительно может и справляется обязанностями — вместе с этим трансформируется и её поведение. Кол. сессий: 14
Кейс Анастасии (Head of Design)
Запрос: Трудности с делегированием и отпусканием контроля, стремление доводить всё до идеала. Что проработали: Перфекционизм, внутренние установки и страх доверять команде. Результат: Анастасия научилась делегировать, начала доверять команде, стала увереннее как лидер. Отпустив контроль, усилила самостоятельность команды и свою опору на себя. Кол. сессий: 16
Кейс Светланы (Chief Customer Officer)
Запрос: Тревожность, переработки и ощущение фрустрации в коммуникации с коллегами. Потеря фокуса и внутреннего баланса. Что проработали: Навык осознанного самонаблюдения, работа с тревогой и реакциями, пересборка личных и рабочих границ. Научились слушать себя, видеть зоны роста и выстраивать конструктивный диалог. Результат: Светлана изменила взгляд на личную и рабочую рутину, научилась работать с тревогой и видеть варианты решения без напряжения и выгорания. Коммуникация с командой стала более спокойной, осознанной и продуктивной. Кол. сессий: 10
Кейс Натальи (Sales Executive)
Запрос: Повышенная тревожность и страх увольнения из-за нестабильных продаж. Сильная зависимость от контроля и страх остаться без дохода. Что проработали: Установки, связанные с контролем и тревогой за будущее. Научились отпускать то, что вне зоны влияния, и фокусироваться на своих действиях, шагах и реакциях. Результат: Наталья отпустила страхи, выровняла процесс продаж и начала уделять внимание даже тем клиентам, которых раньше списывала как «неперспективных». Смогла сместить фокус со страха на результативные действия и ясные цели. Кол. сессий: 22